Vaping bliver mere og mere populært, især i yngre aldersgrupper. Det er vigtigt at kende de sundhedsrisici, der er forbundet med dampning, især fordi mange mennesker tror, at det er mindre skadeligt end rygning. De potentielle langtidsvirkninger af dampning er ikke helt klarlagt, da der stadig udvikles nye produkter, og dampningens popularitet stadig stiger. Folk, der bruger Engangs-damperesom 15K Bang King og RandM Tornado 9000, er i fare for at indånde farlige kemikalier. Alle Vapes indeholder varierende mængder nikotin, aromaer og opløsningsmidler. De kan producere nye kemikalier, når de opvarmes, som f.eks. formaldehyd, der er kræftfremkaldende. Disse kemikalier kan skade en persons lunger og føre til en sygdom, der kaldes bronchiolitis obliterans, også kendt som popcorn-lunge. Nikotin, som er skadeligt for hjerte-kar-sundheden, er det, der holder folk afhængige af dampning. Næsten alle E-cigaretter indeholder en vis mængde nikotin. Nikotin kan føre til en øget risiko for hjerteanfald, slagtilfælde, forhøjet blodtryk og hjertefrekvens. Unge mennesker, der begynder dampning kan ændre deres neurale veje i deres udviklende hjerner. Det kan føre til øget risiko for brug af nikotin senere i livet. Engangs-dampere har gjort det meget lettere for teenagere at købe dampere. Der er et væld af chokolade-, frugt- og sliksmage at vælge imellem. Der er sket en markant stigning i brugen af damp, siden engangsdamperne kom på markedet, især blandt teenagere og unge voksne. Det er bekymrende, for hvis en persons hjerne udsættes for nikotin i en yngre alder, er der stor sandsynlighed for, at de bliver afhængige af det resten af livet. Andre sundhedsrisici omfatter hjertesygdomme, slagtilfælde og lungesygdomme. Desuden har forskning vist, at folk, der damp når de er unge, er mere tilbøjelige til at begynde at ryge traditionelle cigaretter senere i livet, hvilket kan have enormt negative sundhedsmæssige konsekvenser. Regulering og sikkerhedsbekymringer Selvom dampapparater er reguleret til en vis grad i mange lande, er den overordnede kvalitet og sikkerhed af e-cigaretapparater, herunder de mange, der importeres fra udlandet, meget inkonsekvent og varierer meget fra produkt til produkt. Der er kun lidt eller slet intet tilsyn med fremstillingen eller oplysningen om ingredienserne i disse produkter. Alternativer til vaping til rygestop. Der er flere muligheder for rygere, der forsøger at holde op med at ryge, som er langt mere effektive og sikre end vaping. Forskellige former for nikotinerstatningsterapi som plastre, tyggegummi og sugetabletter er klinisk dokumenteret til at hjælpe med at reducere nikotintrang og abstinenssymptomer. Adfærdsterapi og støttegrupper er også værdifulde værktøjer til at holde helt op med at ryge nikotin. Konklusionen er, at selvom dampning er næsten helt sikkert sikrere end at ryge traditionelle cigaretterDet er ikke en sikker eller helt risikofri metode til at bruge nikotin, og det er heller ikke en klog behandling til at hjælpe med at holde op med at ryge. Det er heller ikke den bedste løsning for befolkningens generelle sundhed. Potentielle dampere og offentligheden generelt skal informeres ordentligt om de potentielle risici, der er forbundet med e-cigaretter og andet dampudstyr. Det er vigtigt, at sundhedspersonale og regulerende organer fortsat overvåger virkningerne og forskningen omkring vaping for at informere folkesundhedspolitikker på passende vis.